fbpx
فوائد العسل على الريق

فوائد العسل على الريق اترك تعليقا

عسل نحل طبيعي أنه يستخدم كعلاج شعبي على مر التاريخ وله مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والاستخدامات الطبية، يستخدم حتى في بعض المستشفيات كعلاج للجروح، هناك العديد من فوائد العسل الهامة والغير متوقعة و تشمل فوائد عسل النحل الصحية السيطرة على الكوليسترول، وعلاج مرض السكري، وعلاج مشاكل المعدة ، ومكافحة الالتهابات والتخلص من الأرق وغيرها من فوائد العسل للجسم التي سنتعرف عليها خلال هذه المقالة حيث نركز علي فوائد العسل على الريق صباحاً ..

فوائد العسل للجسم..

العسل ليس فقط لذيذًا وحلوًا في المذاق، ولكن فوائد عسل النحل الصحية لا حصر لها، لن تصدق أن المادة التي تعمل بشكل جيد في التحلية يمكنها علاج عدد من المشكلات الصحية وخاصة عند تناوله على الريق..

  1. يتحكم العسل بالكوليسترول

أظهرت العديد من الدراسات أن العسل مصدر صحي للسيطرة على ارتفاع الكوليسترول في الدم، ذكرت إحدى الدراسات الطبية أن تناول 70 غرام من عسل نحل طبيعي لمدة 30 يومًا يمكن أن يقلل بانتظام هذه الكوليسترول بنسبة 3٪.

  1. فوائد العسل لمرضى السكر

على الرغم من أن المذاق حلو، إلا أنه لا يزيد نسبة السكر في الدم وهو آمن لمرضى السكر، يقال أيضًا أنه يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم في الصيام، بينما يستقر C- الببتيد وهو مركب يستقر في استقرار الأنسولين.

يمكن أن يكون بديلًا صحيًا للتحليات الاصطناعية، يمكن لمرضى السكر الآن الاستمتاع بشبابهم أو دقيق الشوفان من خلال دمج العسل فيه.

  1. فوائد العسل لمشاكل المعدة

بفضل المكونات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة الموجودة في العسل، يمكنك علاج مشكلات معدتك بشكل نهائي، تستهلكه خامًا أو مخففًا في ماء دافئ للحصول على تأثيرات أفضل، إنها طريقة آمنة وسريعة لعلاج مشاكل في المعدة بسبب احتوائه على مضادة للجراثيم – ميثيل جليوكسال- والتي تحارب الجراثيم والبكتيريا السيئة في الجهاز الهضمي.

  1. العسل للعدوى

البكتيريا هي السبب الرئيسي لأنواع مختلفة من الالتهابات، يمكنك حماية جسمك من هذه الأمراض عن طريق دمج أفضل أنواع العسل الطبيعي في نظامك الغذائي اليومي، وذلك لأن العسل غني بالخصائص المضادة للبكتيريا كما ذكرنا أعلاه، وهو بمثابة حماية ضد أنواع مختلفة من الالتهابات التي تحمي جسمك من مزيد من الضرر.

  1. عسل نحل طبيعي يزيد من الطاقة

نظرًا لأن عسل النحل مليء بمركب الميثيل جليوكسال، فمن المعروف أنه يزيد من مستويات الطاقة، يساعد هذا المركب أيضًا على تحسين نظام المناعة لديك ويحفز نمو السيتوكينات التي تم العثور عليها لتنظيم الاستجابات المناعية، مما يجعل جسمك نشطًا وحيويًا.

  1. العسل يمنع الغثيان

من فوائد العسل أنه يمنع الغثيان من خلال إضافة القليل من العسل في نظامك الغذائي، يمكن أن التخلص من الشعور بالغثيان بشكل دائم، يمكنك علاج هذه الحالة عن طريق إضافة عصير الليمون إلى العسل الخام، لا يخفف الغثيان فحسب بل يمنع القيء أيضًا.

  1. العسل لفقدان الوزن

هذه المادة الذهبية الملونة هي طريقة لذيذة لفقدان الوزن، يمكنك حتى استبدال كمية السكر العادية معها للحصول على نتائج سريعة، تناول ملعقة من العسل بالماء الدافئ يمكن أن يؤدي إلى إبطاء الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يساعدك كثيرًا خلال رحلة فقدان الوزن.

  1. يعزز النوم

النوم لمدة 8 ساعات دون أي اضطرابات هو أمر بالغ الأهمية لرفاهيتك، لذا؛ يقترح الخبراء وأخصائيو التغذية الحصول على الكثير من النوم والراحة للمساعدة في مكافحة المشاكل الصحية، لأنه إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فقد تتعرض صحتك لمخاطر متعددة.

ولحدوث ذلك يوصى بتناول ملعقة كبيرة من عسل نحل طبيعي قبل الذهاب للنوم، وبهذه الطريقة يظل جليكوجين الكبد في وضع مستقر.

  1. العسل للربو

ليس من المستغرب أن نجد أن من فوائد عسل النحل أنه يمكن أن يخفف من الربو، الذي يمثل مشكلة صحية هائلة، لا يقتصر الأمر على علاج السعال المزعج، بل يساعد أيضًا في تخفيف مشكلات الجهاز التنفسي عن طريق تخفيف أصوات التنفس الصاخبة.

بالإضافة إلى ذلك من المعروف أن العسل يهدئ الأغشية المخاطية في الشعب الهوائية، تناول كمية مناسبة من العسل يمكن أن يعيق أيضًا تراكم المخاط في القصبات الهوائية، المعروف بأنه أحد أعراض الربو الرئيسية.

  1. فوائد العسل لتخلص من القشرة

قشرة الرأس وحكة فروة الرأس مشاكل مزعجة جدًا ناهيك عن ذلك فهي محرجة أيضًا، ولكن بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا في العسل، يمكنك التخلص من المشاكل مرة واحدة وإلى الأبد.

وضع العسل على شعرك آمن مثل تناوله، لعلاج قشرة الرأس وفروة الرأس غير الصحية كل ما عليك فعله هو خلط أجزاء متساوية من العسل الخام والماء، وتدليك فروة الرأس بها كما أنه تخلصك من تجعيد الشعر أيضًا، اتركه لمدة ساعة ثم اشطفه، ستلاحظ فرقًا في غضون بضعة أسابيع.

  1. فوائد العسل للبشرة

هناك طريقة واحدة فقط للحصول على بشرة لامعة خالية من العيوب وهي عسل النحل، الاستخدام المنتظم للعسل الخام على الوجه يمكن أن يعالج مشاكل البشرة المختلفة، بما في ذلك حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة.

هذه المادة الحلوة لا تزيل فقط ندبات حب الشباب ولكن أيضًا تمنعهم من العودة، إذا كنت تشعر بالتوتر من ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة، ابدأ استخدامه اليوم للحصول على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك.

بالإضافة إلى ذلك، ليس عليك حقًا إنفاق مبلغ إضافي على منتجات التبييض بمجرد إحضار عسل نحل طبيعي، أنك ستحافظ على بشرتك نظرة وصافية.

فوائد العسل على الريق

عن تناول معلقة عسل صباحًا على معدة فارغة أنها تعمل كمفعول الدواء لعدد من المشكلات الصحية، كما يمكنك خلصها مع كوب ماء دافئ أو مع عصرة من الليمون أو خل التفاح هذه هي فوائد العسل على الريق بشكل مختصر..

  • يمنحك الطاقة والحيوية اللازمة لبدء يومك.
  • يساعدك على تنظيم تناولك للطعام على مدار اليوم مما يقلل الوزن.
  • يساعد النساء على تخفيف الآلام المزعجة المصاحبة للدورة الشهرية.
  • يقلل من الالتهابات والحكة.
  • يساعد في مشكلات القلب وتخثر الدم  بفضل المواد المضادة للأكسدة المتواجدة فيه.
  • يساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك او الإسهال.
  • التخلص من التقرحات والالتهابات سواء بالفم او الأعضاء التناسلية وغيرها.
  • يساعد في علاج والتئام الجروح بشكل أفضل وأسرع.
  • يخلص الجسم من السموم.

افضل انواع العسل الطبيعي

  • العسل الجبلي الأصلي.. هو أكثر أنواع العسل جودة ونقاء ويضم العديد من فوائد العسل الصحية، والمعروف أيضًا باسم عسل السدر.. هو العسل المصنوع من رحيق أشجار السدر ويعد من أغلي أنواع العسل لأنه نادر وغير متواجد سوي في بعض الدول المعدودة ومن أهمها اليمن.

أنواع العسل الجبلي المتوافره في مواسم

– عسل حضرمي – السعر من هنا .

– عسل سدر دوعني – السعر من هنا .

– عسل عصيمي جبلي 1000 جرام، – السعر من هنا .

في النهاية.. يستخدم عسل النحل الطبيعي منذ القدم لعلاج عدد كبير من المشاكل الصحية، وذلك بسبب فوائد العسل العديدة إذا تم تناوله على الريق يمكنك الانتفاع بهذه الفوائد المذكورة أعلاه..

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *